Por Jessica Balseca
15 julio, 2016

Quien haya dicho que esta es la fruta prohibida está muy equivocado.

La manzana es una de las frutas más deliciosas de todos los tiempos. Es una fruta muy rica y que tiene muchos beneficios para salud. Se recomienda la ingesta de una manzana al día por los siguientes motivos: Hidrata nuestro cuerpo por su alto contenido de agua, es diurética, reduce la acumulación de líquidos, los calambres. Entre sus vitaminas, cuenta con las del grupo E, conocidas por ser fuertes antioxidantes. Por eso y más creíamos necesario mostrarte algunos deliciosos postres que puedes disfrutar con esta rica fruta. 

1. Sándwich de manzana (ver receta) 

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2. Tarta de manzana con queso y nuez  (ver receta) 

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3. Strudel de Manzana (ver receta) 

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4. Quinoa con manzana y canela (ver receta) 

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5. Tarta sueca de manzana (ver receta) 

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6. Aros de manzana y canela

Mira cómo se preparan estos deliciosos aritos de manzana en el siguiente video. 

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