Por Elvira Vergara
14 septiembre, 2015

¡Ella es una verdadera ídola!

Ernestine Shepherd nos demuestra que la edad no es un impedimento para logra lo que te propones. Ella, a sus 77 años, es la físicoculturista con más edad del mundo. Se podría pensar que su cuerpo es el resultado de un trabajo de toda la vida, pero la verdad es que Ernestine comenzó a ejercitarse recién a sus 56 años.

“La edad no es nada más que un número y tú puedes mantenerte en forma”.

-Ernestine-

El día de Ernestine comienza a las 2:30 de la mañana. Ella se ejercita y alimenta con la misma rigurosidad todos los días, pero también se preocupa de inspirar a otros a través de sus clases. Según una de sus alumnas “es más profundo que sólo venir a clases y hacer ejercicio (…) Ella me hizo querer vivir de nuevo”.

httpv://youtu.be/VSlb3muYiDk

¡Se ve totalmente radiante y plena!

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¡Qué gran ejemplo de mujer!

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