Por Elvira Vergara
26 junio, 2015

¡Anímate!

En general, la gente  se encuentra cansada. Es cosa de observar cómo las personas andan desganadas y de mal ánimo, y es que la rutina agota y estresa. Es por eso que  quiero proponerles a todas a aquellas personas que se sientan así, que practiquen yoga.

httpv://youtu.be/QkeInphQoKo

El yoga puede cambiar la manera en que vivimos, y no hace falta que seas super elástico o que tengas mucho tiempo, el yoga puede ser practicado por todos (ancianos, niños, mujeres embarazadas, adolescentes etc) y para lograr un cambio necesitas practicarlo ¡tan solo dos minutos al día!

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