Por Camilo Fernández
6 noviembre, 2018

¿Qué películas añadirías a tu lista para perder peso? Dicen que ver “El exorcista” equivale a caminar 30 minutos.

Si ya intentaste todas las dietas habidas y por haber, esta puede ser la mejor opción, porque básicamente es estar sentado frente al televisor o ir al cine. No creo que haya una mejor idea que esta para quemar calorías, solo que lo que tienes que ver no es tan placentero.

De acuerdo a un estudio de la Universidad de Westminster, ver películas de terror ayuda a bajar de peso.

Warner Bros.

Quienes se someten a 90 minutos de este tipo de género pueden quemar 113 calorías, lo mismo que una caminata de 30 minutos o que una barra de chocolate.

Para llegar a estas conclusión midieron el total de energía utilizada en 10 personas mientras miraban esta clase de producciones, apuntando las pulsaciones cardiacas, el oxígeno inhalado y el dióxido exhalado.

Paramount Pictures

Entre más “saltos” provocado por el miedo, más calorías se queman, según consigna Telegraph.

“A medida que el pulso se acelera y la sangre bombea alrededor del cuerpo más rápido, el cuerpo experimenta un aumento de la adrenalina“, dice el doctor Richard Mackenzie.

New Line Cinema

“Es esta liberación de adrenalina de acción rápida producida durante breves ráfagas de estrés intenso (o, en este caso, provocada por el miedo), lo que se sabe que reduce el apetito, aumentando la tasa metabólica basal y, en última instancia, quema un nivel más alto de calorías“, explica.

Claro que no todas las películas queman las mismas calorías. Según la medición este es el top 10:

1. El resplandor – 184 calorías

2. Tiburón – 161 calorías

3. El Exorcista – 158 calorías

4. Alien – 152 calorías

5. Saw – 133 calorías

6. Pesadilla en Elm Street – 118 calorías

7. Actividad Parormal – 111 calorías

8. El proyecto de la Bruja de Blair – 105 calorías

9. La masacre de Texas – 107 calorías

10. Rec – 101 calorías

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