Por Josefa Del Real
30 enero, 2015

La próxima vez que alguien cuestione tus hábitos de sueños (es decir, largas siestas y por supuesto, muy poco madrugar) invítalo cortésmente a revisar este video:

httpv://youtu.be/gedoSfZvBgE

En esta charla TED, Shai Marcu explora la dinámica del sueño y nos explica los beneficios de una buena noche de sueño: dormir reestructura tu cerebro de manera crucial para el trabajo de la memoria y otros procesos mentales.

Buenas noches!

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