Por Juan David Montes
12 enero, 2017

Paso a paso.

Si vas en serio con tus intenciones de hacer del 2017 el mejor año de tu vida, entonces estos simples consejos será de gran ayuda para ti. Lograr un gran cambio no requiere de milagros. Tan sólo basta con ajustar pequeños detalles, uno por uno, para que tengas una vida más feliz.

1. Escucha más.

Dale prioridad a las historias que tienen por contar las personas que están a tu alrededor


2. Pasa más tiempo por fuera de tu casa.

Busca áreas verdes, rodéate de naturaleza cada vez que puedas hacerlo.


3. Deja de esperar.

No tiene que ser lunes o enero para empezar a hacer algo. ¡Hazlo ya!


4. No tengas miedo.

No dejes que el miedo y la ansiedad te aten.


5. Dedica tiempo para hacer lo que te gusta.

Si no sabes qué es aquello que más te motiva, entonces prueba de todo un poco.


6. No dejes de aprender.

Un idioma, una técnica, un deporte…


7. Desconéctate para conectarte.

Deja de mirar las pantallas y mira a las personas que están a tu lado.


8. Preocúpate menos.

Si algo se sale de tus manos, ¿qué más da?


9. Intenta buscar el lado bueno de las cosas.

Casi todas tienen uno.


10. Sonríe más.

¡Con sinceridad!


11. Agradece.

Siempre hay motivos.


12. Haz ejercicio.

La razón: ¡endorfinas!


13. Bebe más agua.

2 litros diarios, aproximadamente.


14. Desayuna.

La clave es el número 15.


15. Levántate más temprano.

Para poder hacer el número 14.

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