Por Alvaro Valenzuela
30 septiembre, 2015

Uno muy simple: sonríe más y quéjate menos

Muchos personas se sienten infelices y aburridas con su vida. Les molesta la rutina y sienten que todo es vacío. A veces, incluso cuando están haciendo un esfuerzo por sonreír, se desaniman al comparar su situación con la de otro. Pero lo cierto es que hay cosas simples que se pueden hacer para ser un poco más felices. Nadie tiene una receta para hacer que todo salga bien, pero estos consejos, a veces obvios, pueden ayudarte a ver las cosas con una mirada más positiva:

1. Sonríe más y quéjate menos

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Simple y muy efectivo.


2. Conéctate con las personas y con tus amigos

Rodéate de gente que te quiera como eres. Esos son los verdaderos amigos.


3. Pasa más tiempo con tu familia

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Ellos te entenderán y seguramente te apoyarán cuando nadie más lo haga.


4. Ayuda a otros o a quién más lo necesite


5. Sé más positivo y optimista

 


6. Planea un viaje

Dreaming of Istanbul. #travel #istanbul #turkey #wanderlust #instatravel #letsfly

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Aunque sea un fin de semana o por el día a un lugar cercano a tu ciudad. Sólo para matar la rutina.


7. Aprende a perdonar

"Odori di figura paterna" #scrubs #lastepisode #seasonfinale #jd #perrycox #hug

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No hay nada peor que guardar rencor. Te carcome por dentro.


8. Fíjate metas y cúmplelas

No tienen porque ser cosas difíciles. Por ejemplo, si te gusta leer y has dejado de hacerlo proponte leer una cierta cantidad de páginas al día.


9. Haz yoga o medita


10. Ten una mascota (o interactúa con ella)

Aah my daughter's cat looks angry #cats #pet

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O por último relaciónate con algún animal.


11. Tómate unas vacaciones

Por fin nos toco vacaciones #vacaciones #benidorm #playa

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Aunque sea un par de días. Te hará bien.


12. Sale a correr

O simplemente practica algún deporte que te apasione.

Los 12 mejores consejos:

gráfico (3)

Autor desconocido, ayúdanos a encontrarlo

¿Que recomendarías tú para hacer más feliz a una persona?

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