Por Alvaro Valenzuela
25 noviembre, 2016

Todo saldrá bien.

Hay días en que parece que una nube negra nos persigue y todo está mal. Es completamente normal sentirse así. Sin embargo, como dicen por ahí, siempre después de la tormenta viene el sol. Y si el tiempo no ayuda, entonces aquí te entregamos algunos algunos trucos para ayudarte a salir adelante. Cuando sientas que estás con el agua hasta el cuello de negatividad entonces sigue estos 8 pasos y quizás puedas salir a flote nuevamente.

1. Anota todo lo que tienes en tu vida


2. Anota todo lo que hayas logrado en estos años


3. Anota los nombres de todos tus seres queridos y llámalos


4. Predice la peor situación y escribe tres soluciones para ella


5. Mira una película, lee un libro o ve capítulos de tu serie favorita y olvídate del mundo por un par de horas


6. Corre, baila o canta lo más que puedas para quemar energías


7. Anota todas las metas que te gustaría cumplir en los próximos 5 años


8. Busca un nuevo pasatiempo para explorar cosas nuevas

¿Agregarías algo más a esta lista?

Te puede interesar