“Sé que tendré un ataque de ansiedad o otro golpe depresivo cuando siento este frío disparo de azul eléctrico en mi corazón. Es la única manera de describirlo. Es hielo y es miedo y hace que tenga escalofríos… “.

Los desafíos de maquillaje son definitivamente la sensación de las redes sociales. Pero lejos de lo que muchos pueden creer, algunos no tienen nada de superficiales y eso es lo que quiere demostrar Yasaman Gheidi. Esta canadiense creó el #InsideOutChallenge, un reto que no busca hacerse viral, busca generar impacto.

Esta blogger quiso abordar un tema difícil y sobre todo oculto: los trastornos mentales.

Ella misma vivió una situación que la inspiró: sufrió de un ataque de ansiedad en plena fiesta de su oficina. Al marcharse, sintió vergüenza e inventó una excusa. Luego lo pensó bien. ¿Por qué ocultarlo? ¿Por qué retraerme?

Y el 9 de enero le dio el vamos a su idea. Ghedi espera que se transforme en un fuerte movimiento, y parece que lo está logrando. Sus fotos y videos ya están inspirando a otros artistas del maquillaje, que han compartido sus creaciones y experiencias.

Aquí te mostramos algunas:

You expect people to expect you to just keep quiet about your illness and keep it to yourself like it's some sort of taboo, and if you did speak up about it, you'll probably be labeled as 'overreacting', 'drama queen' and think that you would lose the people you love. So you sew your mouth shut out of fear. But what you don't realize is that the more you keep it to yourself, the more it destroys who you are, inside and outside as well. You pull yourself away from the people who matter to you because you're scared they might think and feel lesser about you. You'll end up unable to eat or sleep at night because those negative thoughts keep coming, and no matter how much you try to stop them, you'll feel that what they're saying is true. Come morning, you'll try to hide your dark circles underneath your makeup, your scars underneath your sleeves, and you carve out a smile for the world to see just how normal you are. You're trying to muffle out your body's cry for help. But there's hope for you. Maybe your scars were meant to be noticed. To get help from someone doesn't mean you're lacking, it means you're brave, it's a step towards loving yourself. Don't suffer in silence. There's always a way. I am lucky to have been aware enough that i wasnt able to deal with it alone and im grateful to have friends and family who are supportive and are always there when i was at my lowest with my random fits and episodes. I bet you do too. #InsideOutChallenge #EndTheStigma #LetsTalkAboutIt

A photo posted by Hammada Bamadhaj-Khan (he/him) (@hammadart) on

“Esperas que las personas esperen que solamente te quedes en silencio sobre tu enfermedad, y que lo dejes para ti mismo como si fuera algún tabú, y si llegas a hablar de él, probablemente te califiquen como “exagerado”, “reina del drama” y pensarás que perderás a las personas que amas. Por eso te coses la boca por miedo…”

“… El zumbido interno puede hacer que los latidos de mi corazón se aceleren y me ponen en un modo de pánico sin razón alguna. Por eso me concentro mejor de noche, cuando estoy cansada, y por qué escapó un rato de las fiestas para ir a hacerle cariño a algún perro. ¡Sé bueno con tus amigos con ansiedad! A veces simplemente decidirse a mostrarlo es 99.9% de la batalla, y ellos ya necesitan un abrazo y un momento para respirar”.

“Escogí ser parte del #insideoutchallenge; porque habla sobre las enfermedades mentales. De parte de alguien que sufre ansiedad, nunca ha sido “socialmente aceptado” hablar al respecto y he tenido que esconderlo debajo de una alfombra solamente para “ser incluida”. Ahora que soy mayor puedo ver que no estoy sola, no lo hace más fácil pero me hace sentir menos sola. Mientras más sabes, más puedes ayudar”.

“Sé que tendré un ataque de ansiedad o otro golpe depresivo cuando siento este frío disparo de azul eléctrico en mi corazón. Es la única manera de describirlo. Es hielo y es miedo y hace que tenga escalofríos…”

“La “rabia interna” a veces reclama por más que la mitad de ti. Eres más fuerte y más poderoso que los demonios que enfrentas. Lo prometo. Mi interpretación del #insideoutchallenge. Vamos a terminar juntos con el estigma de los trastornos mentales. Los amo a todos. Sean buenos con ustedes y con los otros. Los apoyo. Estoy aquí para ustedes”.

“…Esto fue más que un desafío de maquillaje para mi, ya que los que conocen personalmente mis luchas personales con mis enfermedades mentales. Gracias a @lilmoonchildd por inspirar a personas como yo a ser valientes…”

In these series of pictures you're probably thinking "what is all over her face?!" Let me tell you! There's this movement that just started called #insideoutchallenge , in this challenge people will recreate what their mental illness looks like to them! It is important to end the stigma because there are SO many people not receiving help because other people will think of them differently. Which is totally crazy and unfair! Now, you probably wouldn't have suspected me, right? I am always so positive and have such a big smile! Well, little do you know people that even appear happy may be not the best of themselves! I know crazy right! I recently started seeing a counselor because of anxiety and depression! Woah depression! What?! But that doesn't make sense! You're right, sometimes mental illness doesn't always make sense just as when someone gets the flu it doesn't make sense! So here is what I feel like, I also incorporated a few marks from my eating disorder (which I sometimes still struggle with, but that's okay! Life is about growing!) If you would like to talk more and really understand this picture, feel free to ask! Mental illnesses need to be normalized and it's important to talk about and not feel uncomfortable about. Now please remember, not everyone's illness is at the same level! Just like some may have a seasonal cold and others have pneumonia! I'm just here to raise awareness and normalize it!

A photo posted by Jessica Alvarez (@jesmarez) on

“Al ver estas fotos probablemente estarán pensando “¿qué hay en toda su cara?”. ¡Déjenme decirles! Existe un movimiento que acaba de empezar y se llama #insideoutchallenge”, y en este desafío las personas recrean cómo sus trastornos mentales se ven para ellos. Es importante terminar con el estigma porque hay TANTAS personas que no están recibiendo ayuda porque otros piensan distinto sobre ellas. Y eso es totalmente loco e injusto…”

“He visto increíbles post inspirados por @lilmoonchildd quien ha empezado con esta increíble huella donde muestras conciencia por las enfermedades mentales con el #insideoutchallenge. My propia versión es por el trastorno límite de la personalidad. He sufrido de esto desde que puedo recordar, los ruidos y las emociones te consumen e internamente es una batalla con tu propia mente, pero tu simplemente luces brillante y sonriente y la gente nunca lo nota…”

¡Felicitaciones! ¡Hay que hablar sobre esto! 

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