Por Francisca García
24 agosto, 2017

Por qué ir al gimnasio cuando puedes ponerte en forma así 😉

Todos sabemos que el mejor ejercicio es el sexo. Para todos los que odiamos ir al gimnasio, somos ermitaños así que no hacemos deportes en grupo, y nos gusta estar adentro de la casa, esta es definitivamente la mejor opción. Pero ahora, no todas las posiciones son propicias, y si bien estar de espalda es tremendamente cómodo, no es la forma óptima para hacer ejercicio.

Aquí tienen 8 posiciones sexuales que no sólo les traerán placer a ti y a tu pareja, sino que también los hará estar mucho más en forma.

1. Misionero.

Esta posición fortalece tu núcleo, es decir, la zona abdominal y la parte baja de la espalda.

Mara Parra

2. Perrito.

Esta posición también, fortalece tu núcleo, además de los brazos, los cuádriceps y, por supuesto, los glúteos.

Mara Parra

3. Vaquera.

Esta posición favorece el fortalecimiento del núcleo y muy poderosamente de los glúteos.

Mara Parra

4. Flor de Loto.

Esta posición fortalece tu núcleo, así como las piernas dependiendo de qué tan activa seas.

Mara Parra

5. El Puente.

Este es sólo para expertas del fitness, porque en realidad es difícil.

Mara Parra

6. El Arco.

Si no puedes con el puente, esta posición es para tí.

Mara Parra

7. De pie, cara a cara.

Sólo para parejas avanzadas.

Mara Parra

8. Araña.

Para esta si que tienen que ser gimnastas de circo, ¡Así que cuidado!

Mara Parra

¿Qué opinan de estas posiciones? Ahora tendrán la excusa perfecta para estar todo el día… ejercitándose.

 

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