Por Carla Cappello
16 octubre, 2017

Con estas recetas lograrás tus objetivos y ahorrarás tiempo.

Habrás notado que siempre que quieres perder peso, las ensaladas están involucradas en el proceso. Y es que no sólo son livianas sino que al incluir todo tipo de vegetales son súper saludables.

Es cierto, quizás no sea la comida más placentera, pero todo sea por cumplir nuestros objetivos. Y ¿qué mejor que una ensalada fácil y rápida? Nos ahorramos todo ese tiempo de cocina y a la vez cuidamos nuestro cuerpo.

Con estas recetas lo único que tendrás que hacer es mezclar tres ingredientes, y ¡listo!

Espinaca + Semillas de calabaza + Pepino

lIfesambrosia

Las semillas aceleran tu metabolismo y ayudan a quemar más calorías durante la digestión. Esto combinado con espinaca y pepino es combo perfecto para bajar de peso.

Col rizada (kale) + Cebolla morada + Tomates cherry

Kqed

Mucho verde es siempre saludable, además le agregas un poco de picante con la cebolla y un poco de dulce con los tomates cherry. Ideal.

Repollo verde + Eneldo + Hinojo + Zanahorias

Thetastiestbook

El hinojo acelera tu metabolismo y tiene un poder increíblemente llenador.

¡De-li-cio-so!

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