Por Carla Cappello
20 noviembre, 2017

Mejora la forma de tu trasero, en el menor tiempo posible.

Todos conocemos los famosos Squats, o sentadillas, un ejercicio que quema mucha grasa, pero no es totalmente completo ya que trabaja un sólo ángulo de la cola.

Si quieres mejorar la forma de tu trasero, en el menor tiempo posible, la mejor opción es mezclar ejercicios que trabajen todos los músculos. De hecho existen varias variedades de sentadillas, que cuando realizadas juntas, logran increíbles resultados.

Si estás lista para convertir tu cola en un durazno, prueba estos movimientos. ¡De nada!

PARA ENDURECER Y TONIFICAR

PARA AUMENTAR SU TAMAÑO

PARA LEVANTAR

Repite 3 a cuatro veces por semana, y verás los resultados. ¿Listas?

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