Por Carolina Mila
7 enero, 2015

Cuidate de los amores que matan. Se supone que el amor debe construir y no hacernos mal. El sicólogo experto Kevin D. Arnold, (presidente de la Asociación Sicológica de Ohio) nos da 6 tips para reconocer si nuestra relación amorosa es positiva o por el contrario, destructiva.

«Necesitas una pareja que sea sincera, no manipuladora»

Aquí hay seis diferencias claves:

1. Entregar libremente vs. entregar para obtener algo a cambio

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El amor verdadero se basa en el deseo de dar a la otra persona cuando tenga necesidades, sin esperar algo a cambio. Confían el uno en el otro en que estarán para apoyarse. El amor viciado rara vez da sin esperar algo a cambio, el dar es solo una forma de obtener algo a cambio, no una forma de expresar cariño.


2. Conocerse el uno al otro vs. cambiarse el uno al otro

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Las personas que aman de una forma sana trabajan para conocerse el uno al otro construyendo mapas de la otra persona y esforzándose por descubrir más sobre quién es el otro. El amor viciado exige que cambies y seas la persona que otra persona quiere que seas. No le importa quien seas tú, solo que te conformes a sus demandas.


3. Privacidad vs. exposición

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Un amor sano crea áreas en la relación que son privadas, en las que nadie más puede entrar. El amor real protege el tiempo que comparten, lo que saben el uno del otro, y las cosas únicas que hacen entre ustedes. El amor viciado no da privacidad, tus debilidades se vuelven el chiste de todos; los detalles de eventos privados como los besos se comparten con todos quienes estén dispuestos a escuchar; y el tiempo juntos se le da a cualquier persona menos a ti.


4. Reparación vs. venganza

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Si tu pareja realmente te ama, las discusiones se vuelven formas de aprender más el uno sobre el otro. Verás un esfuerzo genuino para arreglar los conflictos por medio de la comunicación entre ustedes, escuchando los sentimientos sinceros del otro. El amor viciado es rencoroso. Cada discusión se convierte en una oportunidad de venganza. Verás que las peleas llevan a culpar, coerción o rechazo.


5. Objetivos compartidos vs. egoísmo

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El amor verdadero pone a dos personas en un espacio de vida compartido, donde crean metas que promueven el bienestar del otro. Tu pareja debería querer que tus esperanzas y sueños se vuelvan realidad. El amor viciado solo toma, no da. El amor dañino te pide que sacrifiques tus sueños, en vez de cumplirlos. El amor viciado se trata solo de interés propio, no de interés por los demás.


6. Deseo vs. culpa

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El amor sano crea el deseo de cuidar a la otra persona y satisfacer sus necesidades. Tú quieres que la otra persona esté en tu vida, así que te preocupas de qué es lo que necesita. En cambio, el amor viciado exige cosas y usa la culpa para obtener lo que quiere. Tu pareja te dirá que eres malo o que no te preocupas, y te comparará a otros para hacerte sentir mal, y luego te dará el siguiente mensaje: “pero, mi amor, si haces lo que te digo que hagas, entonces quizás te perdone.” No decides rendirte porque quieres, sino porque tienes que hacerlo.

Hay otras formas de identificar la diferencia entre amor sano y dañino, pero estos seis contrastes dan algunas distinciones cruciales.

Recuerda: el amor sano te deja sintiéndote mejor al final del día, pero el amor dañino duele mucho la mayor parte del tiempo.

Visto en Psychology Today 

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