Se nota el arduo trabajo, compromiso, y constancia.

Se requiere de mucho esfuerzo y constancia para obtener resultados favorables si se quiere conseguir el cuerpo deseado. Las dietas son un martirio, no es novedad, y a veces es más atractivo el plan de ver una película en el sofá que ir al gimnasio, salir a correr o ir a andar en bicicleta.

Pero todo es mejor si compartes con alguien tus ganas (o flojera) por perder los «kilos de más».

Una buena idea es hacer ejercicio con la compañía de la pareja o de amigos, como las que aparecen en esta lista, que dejaron en claro que es mucho más fácil cuando no se está solo.

Hicieron la promesa de bajar de peso. 5 años después se casaron

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2. Pareja de Tenness, Estados Unidos, con 244 kilos menos

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3. 60 kilos menos como promesa antes de casarse

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4. A esta pareja la llamaron «los delgados del año»

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5. Este cambio es más que inspirador

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Instagram

6. Unos amigos que hicieron un buen trabajo juntos

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7. La diferencia se nota

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8. Una súper pareja

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9. Perdieron más de 10 kilos cada uno, durante dos años de arduo trabajo

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10. Un evidente antes y después

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11. Con 84 kilos de menos, debieron sentirse felices

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12. Ella perdió 50 kilos y él casi 60. Se lo propusieron para celebrar su cuarto aniversario de bodas

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13. Se enamoraron en un clínica y hoy siguen juntos

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14. Se comprometieron a cambiar su estilo de vida y juntos han logrado deshacerse de 147 kilos

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Facebook

15. 226 kilos en dos años. ¡Espectacular!

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Impactantes cambios. ¿Cuál te sorprendió más?

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