Por Camilo Fernández
6 septiembre, 2018

Manzanas pre-cortadas y que no se oxiden. Olvídate del cuchillo y los recipientes, solo necesitas un elástico.

Empacar el almuerzo es elemental en tu día. Si lo haces mal, puede terminar aplastado o desparramado y quedarte sin comida. Lamentablemente, todos lo hacemos lo más rápido posible porque a nadie le sobra tiempo en la mañana. ¡Hay que trabajar, no alimentarse! Aunque uno sin lo otro, no funciona.

Es así como todos los días terminamos con una bolsa reventada con un triste sandwich o unos fideos recalentados todos secos. Pero estamos aquí para iluminarnos.

Te dejamos 11 maneras de empacar tu almuerzo de la mejor forma.


1. Prehacer los sandwiches y congelarlas en bolsas herméticas

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Los emparedados más simples siempre se pueden prehacer y dejarlos congelados con semanas de anticipación. Una vez que los empacas en la mañana, estarán frescos para la hora de almuerzo.


2. Un elástico que sostenga las frutas pre-cortadas (manzanas o naranjas). Evitará que se sequen y pongan negras

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Si todas las partes se mantienen en su estado original, la oxidación no hará efecto. Te evitarás todo el trabajo de estar con un cuchillo en el trabajo y cortando apurada porque quiere comer rápido.


3. Congelar los envases para mantenerlos helados

Un refresco no es refresco si está tibio o a temperatura ambiente. Menos en verano. Otra técnica es congelar esponjas húmedas y ponerlas en una bolsa hermética para crear bolsas de hielos reutilizables.


4. Un termo pequeño para mantener las cosas frías o caliente. Perfecto para pastas, sopa o cualquier cosa

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No solo sirven para mantener tu café matutino. Puedes poner de todo adentro, hasta nuggets. A la hora de almuerzo todo estará en su justa temperatura. Ya sea frío o caliente.


5. Usar moldes de galletas para cortar frutas

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Más simple y rápido que cortar, sumado a que tu fruta tendrá entretenidas formas.


6. Preparar con anticipación el domingo lo que comerás durante la semana

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Te arruinará un par de minuto del domingo, pero te ahorrará tiempo valioso durante la semana. Aprovecha de cortar frutas, vegetales y armar tus colaciones.


7. Usar moldes para muffins como contenedores de snaks

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Para los neuróticos que no les gusta que los sabores se mezclan y mantienen sus alimentos separados.


8. Escribir mensajes en las bananas para que te alegren el día

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Imagínate empacar un “feliz cumpleaños” para tu hijo. Creativo, fácil y barato.


9. Transformar todo en brochetas, porque sí

healmondeater.com

Todo es mas entretenido así. Si tu hijo es mañoso, esta es la solución.


10. Prepara almuerzos “hazlo tú mismo” para que tus hijos hagan lo que quieran, pero que coman

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No importa la forma, sino que se alimenten. Esto ayuda a que ellos decidan en qué orden y cómo lo comen.


11. Tus hijos pueden ayudar empacar sus almuerzos. Así se sienten involucrados en el proceso y eligen lo que quieren

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Cuando niño siempre es aburrido que te impogan las cosas y al final terminan odiando ciertos detalles de los cuales no se sienten involucrados. Si ellos participan de armar su almuerzo, pueden moldear las cosas a su gusto y hasta sale más fácil a que ser animen a probar cosas nuevas.