Por Javiera Oliden
15 noviembre, 2017

¡Por fin, menos cosas de las que preocuparse!

Con todo lo que hay que hacer para sobrevivir la vida moderna, muchos de nosotros apenas tenemos tiempo para comer y menos para prepararnos algo que llevar al trabajo o lugar de estudios. Es por eso que terminamos comprando comida en donde encontremos algo, aunque no sea tan bueno ni para nuestra salud ni nuestro bolsillo. Pero con estos trucos de seguro que será más fácil llevar tu propia comida a donde sea.

1. Congela tu jugo, agua o gaseosa la noche anterior; así también servirá como hielo para mantener tu comida fría en el camino

https://snapguide.com/guides/pack-a-safe-satisfying-school-lunch/
snapguide.com

2. Si quieres que sea más fácil comer frutas y vegetales lleva un poco de mantequilla de maní, hummus o algo similar para darles más sabor

The Pantry Project

3. Prepara unos huevos duros al principio de la semana, te sacarán de aprietos

https://www.instagram.com/p/BbepoesAcyk/?tagged=hardboiledeggs


4. Y si quieres, puedes ponerles un poco de creatividad para alegrarte el día


5. Sostiene una manzana con una banda elástica para que no se oxide

http://athomewithrealfood.blogspot.cl/2011/02/apple-puzzle.html
athomewithrealfood.blogspot.cl

6. Haz una ensalada con frutas para que te den más ganas de comerla

Une étape plus proche d'être une végétarienne #fraiseduquebec #vegé #pomme #sucrésalé #worklunch

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7. Usar un contenedor con divisiones te ayudará a tener porciones adecuadas y que no se te olvide nada de lo que vas a llevar

http://www.dinneralovestory.com/controlling-the-controllable/#more-19043
www.dinneralovestory.com

8. Y si no quieres comprar un contenedor, puedes hacer uno tu mismo con otros más pequeños

https://www.instagram.com/p/BHbuIe_Bxob/


9. Prepara todo en masa, para que no te dé pereza hacerlo después


10. Puedes congelar porciones de pasta y arroz para tener cuando las necesites. Durarán hasta 30 días

momables.com

11. Usa contenedores reutilizables y ponles tus propios batidos caseros

mamalove3.blogspot.cl

12. Las sobras de la semana son perfectas para hacer unos pimientos rellenos

https://www.instagram.com/p/BHTlNyJjVVB/

¿Tienes otro truco para ahorrar tiempo en la semana?