Sus beneficios son tantos, que hasta siento que podría solo alimentarme de ellos <3 .
Dicen que el mundo se divide entre los amantes del café y los del té y, aunque amo estas dos bebidas, creo que definitivamente me inclino por la segunda. El té es infinitamente variado y cada uno de sus exquisitos sabores aporta beneficios distintos a nuestra salud. Dependiendo del producto puede consumirse helado, a temperatura ambiente o muy caliente, como desees. Si aún no eres tan fan de té como nosotros en Sabores, aquí dejamos 16 tipos para que te animes a probarlos. Seguro que alguno se robará tu corazón.
¡Aquí vamos!
1. Té verde
Sirve como antioxidante y es un genial depurativo. Sirve para limpiar el cuerpo y eliminar toxinas. Por esto, se suele usar en las dietas.
2. Té rojo
Es la mejor opción natural para perder peso. Acelera el metabolismo ayudando a quemas grasas. Es ideal para personas con problemas renales.
Nota: Al igual que el té verde, se debe consumir diariamente con la supervisión de un especialista, ya que reduce la absorción de hierro.
3. Té negro
Es un increíble estimulante mental, por lo que es ideal para la memoria y la concentración. Además, se recomienda para aliviar dolores de cabeza.
4. Té de Jamaica
Es alto en vitamina C y ayuda a reducir el colesterol y la presión arterial. Es ideal para personas con hipertensión.
Nota: mezclado con jugo de naranja frío es delicioso.
5. Té de jengibre
Como todo lo del jengibre, es excelente para la salud. Desinflama el cuerpo, estimula el sistema digestivo y al mismo tiempo ayuda a calmar la ansiedad.
6. Té de canela
Es ideal para ayudar a bajar de peso y controlar los niveles de azúcar en la sangre. Además, controla la digestión.
Nota: Su consumo excesivo puede causar estreñimiento.
7. Té de manzanilla o camomilla
Disminuye los dolores estomacales, cólicos y gastritis. Calma irritaciones oculares y sirve para limpiar heridas o cualquier tipo de superficies.
Nota: Algunas personas la usan para remojarse después del baño.
8. Té blanco
Es un increíble antioxidante, por lo que ayuda a rejuvenecer la piel. Es diurético y también suele usarse como componente en mascarillas faciales.
Nota: Contiene vitaminas C y E.
9. Té de tilo
Es un tranquilizante natural y sirve para calmar el sistema nervioso. Además, ayuda a dormir mejor.
10. Té de rosa mosqueta
Fuente de vitamina C. Si deseas mejorar tu salud, esta es una gran opción.
11. Té de orégano
Antioxidante y desinflamatorio por naturaleza. Si alguna vez los gases se apoderan de tu vientre, este fabulosos té será la solución.
12. Té de menta
Antiséptico,aleja a los mosquitos, da buen aliento y mejora la digestión.
13. Té de lavanda
Ideal para calmar en los momentos tensos. Además, se usa para combatir la fiebre y malestares estomacales.
14. Té de anís
Excelente para después de una comida pesada. Calma la ansiedad, deshincha y relaja.
15. Té de boldo
Evita la acidez estomacal y la pesadez luego de una comida fuerte.
16. Té azul
Un gran antioxidante y reforzador del sistema inmunológico. Reduce el colesterol y es un gran aliado para quienes sufren enfermedades cardiacas.
