Por Lolita Cuevas-Avendaño
6 diciembre, 2016

Lo veo y no lo creo.

¿Conocen aquellos tenis que prometen que todo aquel que los use bajará de peso? Sí, es casi mágica la idea de saber que sólo con un nuevo par de zapatos podrías perder peso. El «secreto» es caminar y caminar y caminar llevándolos puestos. Pero tengo noticias: con esos tenis o sin ellos, potencialmente podrías perder kilos si sales a caminar.

Es el claro ejemplo de que muchas veces la motivación está en nosotros mismos.

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Algo tan simple como caminar (al supermercado, en este caso) puede cambiar tu vida, como sucedió con la de Pasquale Brocco, «Pat», para sus amigos, que cambió su estilo de vida y obtuvo inmejorables beneficios.

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Desde niño lo llamaban «Gordo Pat» y su droga era la comida.

Con el paso de los años continuó ganando peso hasta llegar a pesar más de 270 kilos. Por el tamaño de su cuerpo siempre se veía muy grande. Sonreía casi todo el tiempo pero estaba muy lejos de ser realmente feliz.

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A los 28 años, como padre y como esposo creyó que «lo normal» era tener una vida promedio, sin que muchas cosas le causaran felicidad pero se conformaba porque creía que le bastaban, como si esa fuera la regla de la vida.

El sobrepeso lo llevó a estar en riesgo, pero no lo quiso ver hasta que el médico le dijo que estaba en riesgo de muerte.

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Pensó en su bebé y en que quería vivir para verlo crecer. Esa fue la razón suficiente para cambiar el estilo de vida que hasta ahora había llevado.

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Supo también que gran parte de su sobrepeso se debía a que la mayoría de los productos de su refrigerador eran comida chatarra. Se deshizo de todo y se desafió a caminar al supermercado, a un kilómetro y medio de distancia, cada vez que tuviera hambre.

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Comer tres veces al día significaban 9 kilómetros diarios de caminata.

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Se mantuvo fiel a su nuevo estilo de vida y tras un año de compromiso con las caminatas, consiguió perder 90 kilos. Está convencido de que mejorar las condiciones de salud dependerá de cada uno, porque nadie está obligado a las dietas y ejercicios.

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«Todos cometemos errores en la vida y estoy agradecido de tener la capacidad de cambiar, aprender y crecer, y que otras personas lo hagan a  partir de mi experiencia. Algunas personas pueden darse por vencidas o pueden pensar que es imposible, pero estoy aquí para demostrar lo contrario«.

-Pat en sus redes sociales-

Después de perder 150 kilos su piel quedó holgada y tuvo que someterse a cirugías.

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El cambio es asombroso y hoy mantiene una vida saludable para mantenerse en forma y seguir libre de enfermedades causadas debido al sobrepeso.

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¡Atrévete a iniciar el desafío de la caminata!

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