Por Irene Cereceda
15 diciembre, 2016

¿Estás luchando con los dolores durante esa época del mes? Trata recostarte en la cama en esta posición.

Si eres una de esas chicas que sufre fuertes dolores cuando está con su periodo, es mejor que sigas el siguiente consejo que hará que terminen esas horribles noches de dolor intenso (y mucho sufrimiento) por culpa de esos incómodos «días del mes» que a más de alguna fémina las hace sentir como si su útero se estuviera destruyendo a pedazos.

Quizá muchas mujeres afortunadas piensan que algunas exageran cuando hablamos de lo molesto que puede llegar a ser el periodo, pero es que para varias chicas esos días del mes son casi una tortura.

Y es a ellas a las que queremos aconsejar porque existe una posición que aliviará sus molestias; la posición fetal.  Y no lo digo yo, sino que una ginecóloga experta en esta temática.

«Domir en posición fetal quita la presión en los músculos abdominales y disminuye el dolor»

Lisa Lindley– vía Glamour

Esta posición no sólo ayuda a atenuar el dolor, sino que también a que el flujo disminuya por la posición de las piernas.

Así es que ya sabes, cuando estés en esos molestos días del mes, haz una excepción y duerme en posición fetal.

¿Sabías que la posición fetal era tan beneficiosa en los días que estás con tu periodo?

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