1. Puedes elegir hacerlo con o sin compañía
2. El horario y lugar los escoges tú
3. No necesitas encerrarte en la oficina de un extraño
Fuente.
4. Es mucho más económico, literalmente te quita un peso de encima
5. Te hará fuerte por dentro y por fuera
6. Si necesitas llorar, tus lágrimas se pueden camuflar con el sudor
friskyxd.
7. No tendrás pudor de que alguien te está escuchando (y quizás juzgando)
8. Te despejas y, al mismo tiempo, quemas calorías
9. Es un buen tiempo a solas para pensar
inspo-motivate.
10. No tienes que medir tus tiempos, lo manejas tú
11. Libera adrenalina y hormonas que te harán sentir feliz
12. No necesitas de mucho para poder ejercitar, solo las ganas
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13. No debes agendar una cita con anticipación
14. Te despejará de manera instantánea
15. Te pondrá en contacto con tu cuerpo para sentir bienestar de manera integral