Por Valentinne Rudolphy
9 septiembre, 2015

1. Puedes elegir hacerlo con o sin compañía

2. El horario y lugar los escoges tú

3. No necesitas encerrarte en la oficina de un extraño

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Fuente.

4. Es mucho más económico, literalmente te quita un peso de encima

5. Te hará fuerte por dentro y por fuera

6. Si necesitas llorar, tus lágrimas se pueden camuflar con el sudor

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7. No tendrás pudor de que alguien te está escuchando (y quizás juzgando)

8. Te despejas y, al mismo tiempo, quemas calorías

9. Es un buen tiempo a solas para pensar

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10. No tienes que medir tus tiempos, lo manejas tú

11. Libera adrenalina y hormonas que te harán sentir feliz

12. No necesitas de mucho para poder ejercitar, solo las ganas

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13. No debes agendar una cita con anticipación

14. Te despejará de manera instantánea

15. Te pondrá en contacto con tu cuerpo para sentir bienestar de manera integral

 

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