إيرلينغ هالاند كياكل 6,000 سعرة حرارية فالنهار من قلب البقر والكبدة وكيدير ظهره للمكملات الرياضية

Por Carlos Valencia
8 July, 2026

قلب البقر، الكبدة، ستيك توماهوك، والحليب اللي ما متبسترش. هادي هي الوجبة اليومية ديال إيرلينغ هالاند، المهاجم اللي عندو 25 عام واللي رجّع النرويج لكأس العالم 2026 من بعد 27 عام ديال الغياب.

المجلس النرويجي للمأكولات البحرية

باه، ألفي هالاند، اللاعب السابق فالبريميرليغ، عاون فتصميم هاد النظام مع أخصائي فالتغذية، وركزو فيه على الأصل المحلي ديال الماكلة أكثر من أي لاصقة ديال “الماكلة الصحية”. فالمجموع، حوالي 6,000 سعرة حرارية مقسمة بين لوبينا، هليون، روز مقلي بالبيض، والعسل الخام.

فيسبوك/Erling Haaland

حتى الاستشفاء ماشي حاجة ثانوية: العلاج بالضو الأحمر، حمامات بالحجر السخون، الساونا، وشمس الصباح كيكملو الروتين. ما كايناش خلطات سحرية ديال المختبر — غير ماكولات كانو غادي يتعرفو عليهم جدودو فوق الطابلة.

Puede interesarte