النعاس بحال T-Rex يقدر يبان عادي، ولكن ممكن كيأثر عليك كثر مما كاتتصور

Por Andrea Araya Moya
4 June, 2026

كاينين عادات كنعاودوها كل ليلة وحاسبينها عادية بزاف… حتى كايجي طبيب ويقول لينا باللي يقدرو يضروّنا بلا ما نحسو.

وحدة منهم عندها علاقة بوضعية نعاس شائعة بزاف. غالباً شفتيها أو حتى كاتديرها نتا براسك: كتنعس ويديك مطويين ومضمومين لصدرك، بحال T-Rex صغير كيرتاح من بعد نهار طويل.

المشكل هو أنه، حسب خبير النوم Raj Dasgupta، الحفاظ على هاد الوضعية لساعات يقدر يضغط على الأعصاب ديال اليدين، المرافق، ولا المعاصم. وهادشي علاش بعض الناس كيفيقو بحال إلى كاين تنميل، خدر، أو داك الإحساس باللي يد وحدة حبسات على الخدمة غير لشي ثواني.

إلى وقع هادشي غير مرة مرة، فالغالب ماشي خطير. ولكن إلا كان كيوقع كل ليلة أو جا معاه الوجع والضعف، يقدر يكون علامة باللي الأعصاب عليها ضغط كثر من اللازم.

وداكشي علاش الخبراء كينصحو تحاول تنعس ويديك فواحد الوضعية مرتاحة وكتر حياد. كاينين ناس كيقدرو يتفاداو هادشي إلا حضنو مخدة طويلة أو دارو فوطة حدا المرفق باش مايبقاش مطوي بزاف فالليل. يمكن يبان غريب، ولكن غالباً يديك غادي يشكروك ملي تفيق.

Puede interesarte