النوم ويدك فوق العضو التناسلي ديال الشريك ديالك يقدر يفيد الصحة النفسية ديالو. العلم كيشرح علاش

إلا سبق ليك وحلمتي بالشريك ديالك نايم، واليد ديال الشريك فوق المنطقة الحساسة ديالك، صدقني، راه ماشي غير رغبة جنسية، ولكن حتى مسألة بيولوجية.

فـ2023، الباحثة Ekaterina Schneider والفريق ديالها درسوا 247 شخص ولقاو بلي اللمس الحنون كان مرتبط بمستويات أعلى ديال الأوكسيتوسين فداك الوقت، وبمستويات أقل ديال القلق والتوتر. وزايد على هاد الشي، الناس اللي كانو كيتلامسو بحنان أكثر كانت عندهم مستويات أقل ديال الكورتيزول مقارنة مع المشاركين الآخرين.

هاد الشي مهم، حيث حتى التوتر والنوم مرتبطين بالتستوستيرون. بالليل، هاد الهرمون كيبقى كيتبع إيقاع مرتبط بالراحة، بينما التوتر المستمر ومشاكل النوم يقدرو يأثرو على الإنتاج ديالو.

لهذا، النوم وانتوما متعانقين، ولا كتلمسو بعضياتكم بحنان، ولا غير كتحافظو على تلامس جسدي بيناتكم، يقدر يعاونكم تخلقو حالة فيها هدوء وترابط أكثر. رغم أن هاد الشي يقدر يعاون بشكل غير مباشر فالتوازن الهرموني حيث كيخفف التوتر، ما ثبتش بلي غير ملي كتحط يدك بالضبط على «الشريك ديالك» كيطلع ولا كينظم التستوستيرون.