«حسّيت بشدّة فراسي»، قالت Solange Ábalos قبل ما تطيح فالأرض. صاحبتها ضنّات باللي كاتضحك. ماكانش ضحك. 🧠
Solange، عندها 34 عام، من Coronel Dorrego فـ Buenos Aires، كانت راجعة للجيم غير من أسبوع تقريباً. روتين خفيف: المشاية، البيسيكليت، وتمارين خفيفة. كانو فالمجموعة الثالثة ملي طاحت. التشريح الطبي أكّد نزيف دماغي حاد. نزيف فالمخ، عند مرا شابة، بلا عادات مضرة، وكاتدير مجهود قليل.
اللي حتى واحد ما كيقول ليك: ملي كيكون الجسم واقف مدة طويلة بلا نشاط، حتى الجهاز القلبي الوعائي كينقص التأهيل ديالو. تدفق الدم للمخ مع المجهود كيتبدل، وإذا كانت شي هشاشة صامتة، الرياضة تقدر تكون هي الشرارة. خبراء الصحة كيشددو باللي الرجوع للنشاط البدني من بعد توقف طويل خاصو فحص طبي قبلي — حاجة كيتجاوزها معظم الناس وكيمشيو دغيا للجيم. إمتى كان آخر فحص درتي؟ 💉