واحدة المرا عندها 68 عام قدرت تبدل الحالة الجسدية ديالها ومؤشرات الصحة ديالها من بعد ما بدلات عادة يومية بسيطة فالنظام الغذائي ديالها.
المواطنة Beth Hilgartner، الساكنة فـ Barre فـ Vermont، كانت كتعاني من ارتفاع فنسبة الگلوكوز والكوليستيرول، وداكشي علاش الطبيب ديالها نصحها تنقص الوزن باش تتفادى استعمال أدوية بحال statins.
من بعد ما ما نجحاتش مع الريجيمات التقليدية القاصحة، المريضة اعتمدات الصيام المتقطع باستعمال تطبيق فالتلفون سميتو Simple. ومن خلال نافذة أكل مبرمجة، نقصات المستعملة 22 كيلو من دهون الجسم، ورجعات ليها المرونة والطاقة، ونقصات حتى من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية.
