فيديو | هاد التيكتوكر البرازيلية ما محتاجاش للجيم: كتستعمل الماكينة ديال التصبين كوزن والصبابط دلكعب العالي باش تتمرن

Por Maried Díaz
15 June, 2026

أدريانا فرازاو ما قلباتش على الدامبلز. ما قلباتش على الكيتلبيلز. حلات الماكينة ديال التصبين، عمراتها بالماء، لبسات صبابط طوال بزاف، وبدات كتدير السكوات. بهاد البساطة. هاد التيكتوكر البرازيلية ولات ڤيرال بفيديو جمع آلاف ديال التفاعلات وكثر من 6,400 تعليق. والتعاليق كانو تقريباً حسن من الروتين.

@adrianafrazao30

التصعيد كان حتمي. «أنا مبتدئة، نقدر نبدا بالميكروويف؟»، سول واحد المستخدم. وواحد آخر وسّع اللائحة كثر: «نقدر نستعمل البوطة؟ أنا كنغسل بيدي». والثالث سالا النقاش بمنطق ساحق: «واش ممكن نبدا بالتوستر؟». الإنترنت لقات برنامجها الجديد ديال التدريب الوظيفي.

@adrianafrazao30

وبينما كاينين اللي كيتسائلو واش الأجهزة المنزلية هي مستقبل اللياقة، حتى واحد ما يقدر ينكر باللي أدريانا عندها قوة بدنية خارقة — وحس فكاهي فنفس المستوى. ومع ذلك: إلا قررتي تجربي هاد الروتين فالدار، يمكن حسن تبداي بالتوستر. 😂🏋️‍♀️

@adrianafrazao479 #Hashtag ♬ som original – adrianafrazao30

Puede interesarte