«كاينين لحظات ما كتكونش فيها «سخون» بزاف، ولكن عمري حسّيت براسي حسن من الناحية الجسدية فحياتي»

Por Carlos Valencia
22 September, 2026

فـ2:30 ديال الصباح، وفنص العالم ناعس، كان ليني كرافيتز مازال فالقاعة الرياضية.

المدرب ديالو، دود روميرو، ما قدرش يصدق: كان خدام النهار كامل، وها هو تاني كيرفع الأوزان. «الناس كيشوفو النتيجة، ولكن ما كيفهموش بلي نتا تماك فداك الوقت»، قال ليه. كرافيتز، وعندو 62 عام، ما كينكرش هاد الشي: كيتبع نظام غذائي نباتي، فيه الماكلة نية وبلا سكر، كيدير التمارين كل نهار بلا توقيت محدد، وكيقولها بصراحة: «عمري حسّيت براسي حسن من الناحية الجسدية فحياتي».

ماشي مسألة الزين؛ راه انضباط تجمع على مدى عقود. العام اللي فات، فيديو ديالو وهو كيدير التمارين بسروال من الجلد ولى مشهور بزاف، وحتى الأعضاء الآخرين فالقاعة بداو كيقلدو المظهر ديالو. فهاد السن، كرافيتز ما كيجريش ورا الشباب. هو غير عايش فيه.

Puede interesarte