12 دقيقة. هادا هو بالضبط القدر ديال الحياة اللي، حسب الباحثين فجامعة ميشيغان، كتنقصو كل مرة كتشرب فيها مشروب غازي. ما كايفرقش واش فيه السكر ولا هو النسخة دايت: بجوج كينقصو — غير كل واحد بطريقة مختلفة. 🧪
الفريق ديال الدكتور أوليفييه جوليي حلل كثر من 5,800 مادة غذائية وحسب التأثير الحقيقي ديالها على متوسط العمر. المشروبات الغازية اللي فيها السكر كاتضر بالأساس الجهاز الهضمي؛ واللي كايستعملو فيها الأسبارتام — داك المُحلّي اللي حلاوتو قرّيب 200 مرة كثر من السكر — مرتبطين بأمراض الدورة الدموية. وإلى زدتي معاها هوت دوغ، راه كيمشيو 36 دقيقة خرين. هامبرغر، 9. لحم الخنزير، 24. ⏱️
ودابا الجزء اللي كيخليك تفكر: المكسيك هي البلاد اللي كاتستهلك كثر المشروبات الغازية فالعالم، بـ163 لتر لكل شخص فالسنة. إلا كنتي كتشرب وحدة كل نهار، ففي شهر واحد راك ديجا نقصتي 6 سوايع من حياتك غير بسبب هاد العادة. وبالمقابل، حصة ديال الحوت تقدر تزيد حتى لـ28 دقيقة. الحاسبة ما كاتكذبش. 🐟