هادي هي الكيفية اللي كيبان بها الهيكل العظمي داخل جسم شخص عندو السمنة

عظامك ما كيتبدلوش فالشكل ملي كتزيد فالوزن. ولكن اللي كيهزّو كيتبدل. 📊

أخصائيي العظام كيحسبوها بهاد الطريقة: مقابل كل رطل زائد فالجسم، الركب كيتعرضو لحوالي أربعة أرطال ديال الضغط الزايد مع كل خطوة، وكثر من هاد الشي ملي كتصعد الدروج. هاد الشي كيعني باللي 50 رطل زائد يقدرو يولو 200 رطل ديال القوة كتصدم الركب مع كل مشية. الوركين، الكواحل، وأسفل العمود الفقري كيهزو نفس هاد الوزن اللي ما كيبانش.

مع مرور السنين، الغضروف كيتآكل بسرعة أكبر وكيكبر خطر الحاجة لتعويض الركبة. الوزن الزايد فالبطن حتى هو كيزيح مركز التوازن للقدّام، وكيجهد أسفل الظهر وكيبدل الطريقة اللي كتمشي بها. حتى النسيج الدهني كيطلق إشارات التهابية كتسرّع تدهور المفاصل. نفس الهيكل العظمي، ولكن حمل صامت أكبر بزاف. 🩻