من 3% حتى لـ 40% ديال الدهون فالجسم، كاملين فتصويرة وحدة. 😮 BuiltLean نشر هاد الجدول المقارن بصور حقيقية ديال رجال فمستويات مختلفة وسؤال واحد بسيط: شنو كاتفضلو العيالات؟
وطبعا، ما طولش الحال حتى تفجرات الأنترنت. شي وحدين قالو باللي 10-12% هي النسبة المثالية: جسم محدد بلا ما يبان مبالغ فيه. وخراين مشاو مباشرة لـ 20-25%، داك الجسم بالمنحنيات الطبيعية اللي كيبان أكثر واقعية وساهل التقرب ليه. والتصويت الأقل توقعا كان لفوق 30%، بحيث قالو باللي الراحة والطاقة أهم من عضلات البطن. 🔥
اللي حتى واحد ما كان متوقعو هو أن الأكثر تطرفا، يعني 3-4% ديال لاعبي كمال الأجسام، كان من بين الأقل شعبية. ونتا شنو كتشوف؟ الجاذبية كاينة فالعضلات ولا فشي حاجة مختلفة تماما؟ 💬