مادونا كان عندها عصر اللياقة ديالها فالتسعينات: هكذا بنات واحد من أكثر الأجسام الأيقونية فالبوب

Por Antonia Osses
18 August, 2026

مادونا ما جابتهاش هاد الدرّاعات بالصدفة. 💪

غيتي

منذ أواخر التسعينات، ملكة البوب ولات كتحوّل جسمها لامتداد لمسيرتها: تمارين القوة، كارديو مكثف، ساعات ديال الرقص، وحصص يوغا أشتانغا اللي كانت كتمزجهم لسنين باش تقدر تكمل جولات كتطلب تحمّل قريب للمستوى الأولمبي.

غيتي

ورا داك الانضباط كانو أسماء مهمّة: تريسي أندرسون، نيكول وينهوفر، كريغ سميث، وروب بار، مدربين من النخبة اللي شكّلو واحد من أكثر الأجسام اللي تهضر عليهم الناس فالبوب. ✨ أيقوني، إييه، ولكن حتى نتيجة ديال سنين من الخدمة اللي قليل من الفنانين كيقدرو يداومو عليها بهاد المستوى.

غيتي

Puede interesarte