Cristiano Ronaldo قارن جسمو فـ30 و40، والتصويرة ديالو فـ40 كسّرات الإنترنت

Por Andrea Araya Moya
28 July, 2026

جوج تصاور، بيناتهم عشر سنين، ونتيجة ما حتى حاسبة بيولوجية ما تقدر تفسرها مزيان. فاليسار، Cristiano Ronaldo فـ30. فاليمين، من بعد ما كمّل 40 عام، فنفس القاعة الرياضية، نفس الوقفة، ويديه فوق خصره.

الفرق ماشي خفيف: فـ40، عضلات الكرش ديالو باينين أكثر، والعروق كيدوزو فوق دراعيه بحال الخرائط، ورجليه باينين منحوتين أكثر من كيف كانو قبل عقد. بالنسبة لأي واحد عادي، 40 كتعني عيا أكثر وعضلات أقل. أما هو، باين جابت ليه العكس.

ورا هاد الشي سنين ديال انضباط قوي، حصص تدريب مزدوجة، وتركيز مهووس على التغذية. الجينات كتعون، ولكن الاستمرارية هي اللي كاتبني بصح هاد النوع ديال النتائج. 🏋️‍♂️

Puede interesarte