سيمران بونيا كتقول بلّي نقصات 65 كيلو فسبع سنين وكتورّي التحوّل ديالها بنفس التيشورت من 2019

Por Jorge Pino
30 September, 2026

سيمران بونيا كتقول بلّي نقصات 65 كيلو فسبع سنين. 

صانعة المحتوى الرقمية لبسات من جديد التيشورت اللي تصوّرات بيه حدا البحر فـ2019 وشاركات المقارنة باش تبيّن التحوّل ديالها.

أخصائية التغذية Garima Goyal وضّحات بلّي تدبير الوزن يقدر يشمل التقدّم، وفترات الثبات والتراجعات. وحذّرات حتى من أن خسارة 65 كيلو ما خاصهاش تولّي هدف عام على الجميع.

التغيير اللي كتهضر عليه بونيا كيمتد على سبع سنين؛ فالجوج ديال التصاور، التيشورت باقي هو هو، ولكن الشخص اللي لابسو مختلف تماما.

Puede interesarte