12 মিনিট। University of Michigan-এর গবেষকদের মতে, আপনি যখনই একটি সফট ড্রিঙ্ক পান করেন, ঠিক এই পরিমাণ জীবন হারান। এতে চিনি থাকুক বা এটি ডায়েট সংস্করণ হোক, তাতে কিছু যায় আসে না: দুটিই জীবন থেকে কমায় — শুধু ভিন্ন ভিন্ন উপায়ে। 🧪
Dr. Olivier Jolliet-এর দল 5,800টিরও বেশি খাবার বিশ্লেষণ করেছে এবং আয়ুতে তাদের প্রকৃত প্রভাব হিসাব করেছে। চিনিযুক্ত সফট ড্রিঙ্ক মূলত পরিপাকতন্ত্রের ক্ষতি করে; আর যেগুলোতে aspartame ব্যবহার করা হয় — যে মিষ্টিকারকটি চিনির তুলনায় প্রায় 200 গুণ বেশি মিষ্টি — সেগুলো রক্তসঞ্চালনজনিত রোগের সঙ্গে সম্পর্কিত। আর এর সঙ্গে যদি একটি hot dog যোগ করেন, তাহলে আরও 36 মিনিট চলে গেল। একটি hamburger, 9। ham, 24। ⏱️
এবার সেই অংশ, যা আপনাকে ভাবাবে: Mexico হলো বিশ্বের সবচেয়ে বেশি সফট ড্রিঙ্ক পানকারী দেশ, যেখানে প্রতি ব্যক্তি বছরে 163 লিটার পান করে। আপনি যদি দিনে 1টি পান করেন, তাহলে এক মাসেই শুধু এই অভ্যাসের কারণে আপনার জীবন থেকে ইতিমধ্যে 6 ঘণ্টা কমে যাবে। বিপরীতে, এক পরিবেশন মাছ আয়ুতে 28 মিনিট পর্যন্ত যোগ করতে পারে। এই হিসাব মিথ্যা বলে না। 🐟