“আমি সারা জীবন ফিট থাকার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম”: 54 বছর বয়সে J.K. Simmons-এর শরীর বদলে দেওয়া অঙ্গীকার

Por Jorge Pino
16 September, 2026

J.K. Simmons-এর শরীর সবসময় ইস্পাতের মতো ছিল না।

54 বছর বয়সে তিনি অতিরিক্ত ওজনের অধিকারী এবং শারীরিকভাবে অযোগ্য ছিলেন—যতক্ষণ না তিনি এমন একটি সিদ্ধান্ত নেন, যা তাঁর জীবন বদলে দেয়: “১৫ বছর আগে পর্যন্ত আমি প্রশিক্ষণকে গুরুত্বের সঙ্গে নিইনি; সেই বছর আমি 24,5 কেজি ওজন কমিয়েছিলাম”.

সেই সময়ই তিনি এমন এক অঙ্গীকার করেছিলেন, যার কোনো মেয়াদ শেষ হওয়ার তারিখ নেই: চিরকাল ফিট থাকা।

61 বছর বয়সে, Justice League-এর জন্য প্রস্তুতি নেওয়ার সময় তাঁর প্রশিক্ষক তাঁর ছবি পোস্ট করেন, আর ইন্টারনেট তা বিশ্বাসই করতে পারেনি। “আমি ভুলেই যাই যে তাঁর বয়স 61। এই মানুষটির প্রতি গভীর শ্রদ্ধা”, তাঁর কোচ বলেছিলেন। 

আজ, 71 বছর বয়সে, তাঁর ট্রফির আলমারিতে Whiplash-এর জন্য একটি অস্কার রয়েছে, আর Simmons একটি সহজ সত্য তুলে ধরেন: 10 বছর পর আপনার শরীর কেমন হবে, তা নির্ভর করে আজ আপনি কী সিদ্ধান্ত নেন তার ওপর। 

বয়স কখনোই সীমা ছিল না। অজুহাতটাই ছিল।

Puede interesarte