মিক জ্যাগারের বয়স 83 বছর, তবু তাঁর গতি কমার কোনো লক্ষণ নেই।
Q Magazine-কে দেওয়া এক সাক্ষাৎকারে (সেপ্টেম্বর 2026) দ্য রোলিং স্টোনসের এই গায়ক বলেন, তিনি সপ্তাহে পাঁচ বা ছয় দিন প্রশিক্ষণ নেন। তাঁর রুটিনের সারমর্ম বোঝাতে তিনি এমন একটি কথা বলেন, যা সবকিছুই বলে দেয়: “আমি সপ্তাহে ছয় দিন প্রশিক্ষণ নিই, দিনে 12 কিলোমিটার দৌড়াই এবং অনেক খাই”। 🏃♂️
তাঁর প্রশিক্ষণে রয়েছে জিমে ব্যায়াম, নাচ, স্প্রিন্ট, সাঁতার, সাইকেল চালানো, কিকবক্সিং, যোগব্যায়াম এবং পিলাটিস—মঞ্চে পারফর্ম করে যাওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় সহনশক্তি ও চলনক্ষমতা বজায় রাখতে তিনি এসব ব্যায়াম করেন।
আর বিষয়টি পরস্পরবিরোধী মনে হলেও, জ্যাগার বলেন শারীরিক কার্যকলাপের মাধ্যমে প্রচুর শক্তি খরচ হওয়ায় তা পুষিয়ে নিতে তিনি অনেক খান।