একজন কাইনেসিওলজিস্ট দাবি করেছেন যে 5 ঘণ্টা বসে থাকা এক প্যাকেট সিগারেট ধূমপানের সমতুল্য এবং সমালোচনার ঢেউয়ের মুখে পড়েছেন

Por Antonia Osses
4 August, 2026

কাইনেসিওলজিতে স্নাতক নাতালিয়া দি মেগলিও এমন একটি তুলনা করেছেন যা নজর এড়ায়নি: তাঁর মতে, 5 ঘণ্টা বসে থাকা একটি পুরো প্যাকেট সিগারেট ধূমপানের ফলে হওয়া ক্ষতির সমতুল্য।

দাবিটি দ্রুত ভাইরাল হয়ে যায়, তবে প্রশংসার কারণে নয়। অনেক ব্যবহারকারী তাঁকে অতিরঞ্জনের অভিযোগ করেন এবং এমন দুটি অভ্যাসের তুলনা করার জন্য সমালোচনা করেন, যেগুলোর ঝুঁকির মাত্রা একই নয় বলে তাঁদের দাবি। তবে অন্যরা তাঁর পক্ষে দাঁড়িয়ে এমন গবেষণার কথা উল্লেখ করেন, যা দীর্ঘ সময়ের নিষ্ক্রিয় বসে থাকার সঙ্গে হৃদ্‌রোগ, রক্তসঞ্চালনজনিত সমস্যা এবং কম আয়ুর সম্পর্ক দেখায়।

বিতর্কের বাইরে, মূল বার্তাটি থেকে যায়: আপনি যদি দিনের বেশিরভাগ সময় বসে কাজ করেন, তবে হয়তো উঠে দাঁড়ানোর, কয়েক মিনিট হাঁটার এবং আরও ঘন ঘন নড়াচড়া করার সময় এসেছে। মনে হয়, শরীর স্থির থাকার জন্য তৈরি নয়।

Puede interesarte