Kent কাউন্টির Ramsgate Arts Primary School এমন একটি সিদ্ধান্ত নিয়েছিল, যেটিকে অনেক অভিভাবক ও প্রধান শিক্ষক র্যাডিক্যাল বলে মনে করেছিলেন: শুরুর সময় সকাল 8:50 থেকে 10:00-এ সরিয়ে দেওয়া। এর যৌক্তিকতা কোনো খেয়ালখুশি ছিল না, বরং জীববিজ্ঞান। কিশোরদের ঘুম নিয়ে করা গবেষণা দেখায় যে 12 থেকে 18 বছর বয়সী তরুণদের সার্কাডিয়ান ঘড়ি দেরিতে জাগার জন্য প্রোগ্রাম করা থাকে, যার অর্থ হলো তাদের সকাল 7 বা 8টায় কাজ করতে বাধ্য করা একজন প্রাপ্তবয়স্ককে ভোর 4টায় কাজ করতে বলার সমতুল্য। এই পরীক্ষা পুরো একটি শিক্ষাবর্ষ ধরে চলেছিল, এবং সংখ্যাগুলো ছিল চমকপ্রদ: অসুস্থতাজনিত অনুপস্থিতি 55% কমে গিয়েছিল এবং সামগ্রিক গ্রেড ধারাবাহিকভাবে উন্নত হয়েছিল। যা দেখতে একটি সুবিধার মতো মনে হয়েছিল, তা আসলে জনস্বাস্থ্যে একটি হস্তক্ষেপে পরিণত হয়েছিল। অস্বস্তিকর সত্য হলো, বিশ্বের অধিকাংশ শিক্ষা ব্যবস্থা এখনও এই প্রমাণকে উপেক্ষা করে চলেছে।