দাহনিজিয়া কলমেনার চিৎকার করেন না। ফোন কেড়ে নেওয়ার হুমকিও দেন না। খারাপ আচরণের বিরুদ্ধে তাঁর একটি গোপন অস্ত্র আছে: আইসোমেট্রিক স্কোয়াট। 😂
নিজের মাতৃত্বের জীবনকে ফিটনেসের প্রতি ভালোবাসার সঙ্গে মিলিয়ে নেওয়ার জন্য পরিচিত এই আমেরিকান কনটেন্ট ক্রিয়েটর একটি ভিডিও পোস্ট করেছেন, যেখানে তিনি তাঁর পছন্দের সামরিক ধাঁচের শৃঙ্খলামূলক পদ্ধতিটি ব্যাখ্যা করেছেন। সন্তানরা যখন তাঁর কথা শুনতে চায় না, তখন তিনি এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করেন।
দাহনিজিয়া তাঁর সন্তানদের আইসোমেট্রিক স্কোয়াট করান। আপনি শরীর নিচু করে নিজেকে স্বাভাবিক স্কোয়াটের মতো অবস্থানে রাখেন, কিন্তু উপরে ওঠা বা নিচে নামা ছাড়াই সেখানেই থাকেন, ফলে পেশিগুলো স্থিরভাবে কাজ করে।
তবে এই অবস্থানে মাত্র কয়েক সেকেন্ড থাকলেই পেশিতে নীরবে জ্বালা শুরু হয়, আর দাহনিজিয়ার সন্তানেরা তা খুব ভালোভাবেই জানে।
ইনফ্লুয়েন্সার ভিডিওটি এই ক্যাপশনসহ পোস্ট করেছেন: “যেহেতু তুমি আমার কথা শুনতে পারছ না, তাই আমরা পুরো একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ সেশন করব”, আর এটিই সেই বিতর্কের সূত্রপাত ঘটানো সম্পূর্ণ অভিভাবকত্বের দর্শনকে সংক্ষেপে তুলে ধরেছে।
ভিডিওটি 2,5 মিলিয়নেরও বেশি লাইক এবং অভিভাবকদের হাজার হাজার মন্তব্য পেয়েছে। তাঁরা শপথ করে বলেছেন, সেই রাতেই এই কৌশলটি নকল করবেন। কারণ সত্যি কথা বলতে কী: একটা জেদি কান্নাকাটি সামলানোর চেয়ে স্কোয়াট করাই তো ভালো, তাই না? 🙋♀️