“আমি সবকিছু গোগ্রাসে খাচ্ছিলাম”: প্রায় 100 কিলো ওজন কমানোর পর 74 বছর বয়সে চমকপ্রদ শারীরিক পরিবর্তন নিয়ে আবার হাজির জন গুডম্যান

Por Valeria Urra
1 October, 2026

লস অ্যাঞ্জেলেসে জন গুডম্যান পোজ দিয়েছিলেন, আর কেউ অন্য কিছুর দিকেই তাকাতে পারেননি।

74 বছর বয়সী অভিনেতা Digger-এর প্রিমিয়ারে হাজির হয়েছিলেন। আলেহান্দ্রো গনসালেস ইয়ারিতুর এই ছবিতে অভিনয় করেছেন টম ক্রুজ। গুডম্যানের পরনে ছিল কালো স্যুট, ডোরাকাটা শার্ট আর ধূসর টাই। তাঁর পাশে ছিলেন স্ত্রী আনা বেথ, লম্বা বারগান্ডি রঙের পোশাকে। প্রতিবেদন অনুযায়ী, ছবিতে তিনি যুক্তরাষ্ট্রের প্রেসিডেন্টের ভূমিকায় অভিনয় করেছেন।

তবে সবার নজর কেড়ে নেওয়ার মতো বিষয়টি ছবিটি ছিল না—ছিলেন তিনি। The Big Lebowski, Roseanne এবং The Flintstones-এর এই অভিনেতার ওজন একসময় সবচেয়ে বেশি থাকা অবস্থায় প্রায় 200 কিলোতে পৌঁছেছিল, আর সেই রেড কার্পেটে দেখা গেল প্রায় 100 কিলো ওজন কমানো এক গুডম্যানকে।

এই গল্পের শুরু গতকাল নয়। 2007 সালে তিনি চিনি ও অ্যালকোহল ছেড়ে দেওয়ার পর সবকিছু বদলে যায়, আর তারপর থেকে তিনি সপ্তাহে ছয় দিন প্রশিক্ষণ নিয়েছেন ম্যাকি শিলস্টোনের কাছে, যিনি সেরেনা উইলিয়ামসেরও প্রশিক্ষক। তাঁর পদ্ধতি: ভূমধ্যসাগরীয় খাদ্যাভ্যাস, বক্সিং আর কুকুরদের সঙ্গে হাঁটা। 2023 সালে তিনি বিষয়টি এভাবে সংক্ষেপে বলেছিলেন: “মোটামুটি, ব্যাপারটা ছিল শুধু খাবারের পরিমাণ নিয়ন্ত্রণ করা আর বলা, ‘আমার এটা দরকার নেই।’ আমি সবকিছু গোগ্রাসে খাচ্ছিলাম। আমি কারও জন্য উদাহরণ হতে চাই না”.

Puede interesarte