তিনি ঘনিষ্ঠতার ভয়ে 20 বছর কাটিয়েছেন: উদ্বেগ তাঁকে মদের দিকে ঠেলে দিয়েছিল, আর আজ তিনি অন্য পুরুষদের তাদের ভয় কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করেন

Por Ignacio Mardones
12 August, 2026

অ্যালেক্স গিয়ারের বয়স তখন মাত্র 15 বছর, যখন তিনি নারীদের আশপাশে আরও আত্মবিশ্বাসী বোধ করতে মদ্যপান শুরু করেন। কিছুদিন পর তিনি কৌমার্য হারান এবং কয়েক পেগ খাওয়ার পর তা করতে সক্ষম হন। কিন্তু অভিজ্ঞতাটি শেষ পর্যন্ত এক অপ্রত্যাশিত ছাপ রেখে যায়: কয়েক সপ্তাহ পর সম্পর্কটি শেষ হয়ে যায়, এবং তিনি নিশ্চিত হয়ে পড়েন যে এর কারণ তিনি ভালোভাবে তা করতে পারেননি।

পরবর্তী বছরগুলোতে উদ্বেগ বাড়তেই থাকে। প্রতিটি সাক্ষাৎ ভয় ও লজ্জার উৎস হয়ে উঠতে পারত, আর সেই অনুভূতিগুলোকে অবশ করার চেষ্টা হিসেবে মদ্যপান শেষ পর্যন্ত একটি উপায়ে পরিণত হয়।

March 2022 নাগাদ তাঁর মদ্যপান এমন পর্যায়ে পৌঁছেছিল যে কিছুদিন তিনি ঘুম থেকে উঠে সকাল 8:30-এই মদ্যপান শুরু করতেন। একই সময়ে, মাদকদ্রব্য ও অ্যালকোহলের একটি বিপজ্জনক মিশ্রণ শেষ পর্যন্ত তাঁকে চিকিৎসা নিতে বাধ্য করে।

কিন্তু যে ঘটনাটি শেষ পর্যন্ত তাঁকে সাহায্য চাইতে বাধ্য করেছিল, তা ঘটে August 2023-এ। এক নারীর সঙ্গে থাকার পর অ্যালেক্সের প্যানিক অ্যাটাক হয়, যার ফলে তিনি 24 hours ধরে বমিভাব, মাথা ঘোরা, হৃদস্পন্দন বেড়ে যাওয়া এবং শ্বাসকষ্টে ভুগেছিলেন। এমনকি তাঁকে কাজেও অনুপস্থিত থাকতে হয়েছিল।

সেই সময়ই তিনি কগনিটিভ বিহেভিয়ারাল থেরাপি, গ্রুপ থেরাপি, কাউন্সেলিং এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়ামের মাধ্যমে সমস্যাটির ভিন্নভাবে মোকাবিলা শুরু করেন।

সময়ের সঙ্গে তিনি হেইডির সঙ্গেও পরিচিত হন, যাঁকে তিনি তাঁর ভয়ের কথা বলতে পেরেছিলেন। অ্যালেক্স সুস্থ হয়ে ওঠার জন্য কাজ চালিয়ে যাওয়ার সময় সম্পর্কটি ধীরে ধীরে এগোয়।

আজ তিনি পাথরমিস্ত্রি হিসেবে তাঁর আগের কাজ ছেড়ে ঘনিষ্ঠতা বিষয়ক কোচ হয়েছেন এবং একই ধরনের ভয় ও উদ্বেগে থাকা অন্য পুরুষদের সাহায্য করছেন।

Puede interesarte