কয়েক দশক ধরে কোচরা প্রতিযোগিতার আগে যৌন সম্পর্ক নিষিদ্ধ করেছেন, কিন্তু এক গবেষণায় বলা হয়েছে, এতে পারফরম্যান্সের ক্ষতি হয় না

দীর্ঘদিন ধরে লকাররুমে অলিখিত নিয়মটি ছিল: প্রতিযোগিতার আগের রাতে যৌন সম্পর্ক নয় 🤫

কোচ ও ক্রীড়াবিদরা কথাটি বারবার বলেছেন, তাঁদের বিশ্বাস ছিল, এতে মনোযোগ বাড়ে, শক্তি সঞ্চয় হয় এবং আরও শক্তিশালী অবস্থায় প্রতিযোগিতায় নামা যায়। কেউই সত্যিই এটি যাচাই করেননি। গবেষণার অভাবের কারণে এবং সেই “লকাররুমের প্রচলিত বুদ্ধি” মুখে মুখে ছড়িয়ে পড়ার কারণে এই ধারণা টিকে ছিল।

Universidad de Valladolid-এর Diego Fernández-Lázaro-র নেতৃত্বে পরিচালিত এক গবেষণায় এবার 18 থেকে 25 বছর বয়সী বাস্কেটবল, অ্যাথলেটিকস ও জুডোর 21 জন উচ্চপর্যায়ের পুরুষ ক্রীড়াবিদকে নিয়ে এই ধারণাটি পরীক্ষা করা হয়েছে। উপসংহার: আগে যৌন ক্রিয়াকলাপে অংশ নেওয়া পারফরম্যান্সের ক্ষতি করে না। বরং, প্রতিবেদন অনুযায়ী, ব্যায়ামের 30 মিনিট আগে যৌন ক্রিয়াকলাপে অংশ নেওয়া ব্যক্তিরা 3,2% বেশি সহনশীলতা দেখিয়েছেন।