জিম থেকে বেরিয়ে লকার রুমের আয়নায় তাকালে আপনার বাহুগুলোকে বিশাল দেখায়। কিন্তু শরীরের আরেকটি অংশকে ততটা বড় দেখায় না।
একে বলা হয় ‘জিম পেনিস’ এবং নান্দনিক চিকিৎসায় বিশেষজ্ঞ নার্স প্র্যাকটিশনার ও Lushful Aesthetics-এর প্রতিষ্ঠাতা Chris Bustamante-এর মতে, এটি সত্যিই ঘটে। ব্যায়ামের সময় রক্ত পেশি, হৃদ্যন্ত্র, ফুসফুস ও ত্বকে প্রবাহিত হয়, যার ফলে সাময়িকভাবে প্রত্যাহার ঘটতে পারে। কিছু পুরুষ এটি খুব একটা টের পান না; অন্যদের মনে হয় সবকিছু শরীরের ভেতরে গুটিয়ে যাচ্ছে—যা Bustamante ‘টার্টলিং’ বলে বর্ণনা করেন—অর্থাৎ কচ্ছপে পরিণত হওয়া। কার্ডিও, তীব্র ভারোত্তোলন এবং অতিরিক্ত অ্যাড্রেনালিন-সৃষ্টিকারী ব্যায়াম লড়াই-বা-পালানোর প্রতিক্রিয়া সক্রিয় করে এবং এ বিষয়টি আরও স্পষ্ট করে তুলতে পারে।
বেশির ভাগ মানুষের ক্ষেত্রে কয়েক মিনিট থেকে এক ঘণ্টার মধ্যে সবকিছু স্বাভাবিক হয়ে যায়। পানিশূন্যতা, উদ্বেগ, ক্যাফেইন বা ব্যায়ামের আগে খাওয়া সাপ্লিমেন্ট, ঠান্ডা আবহাওয়া কিংবা খুব কঠিন ব্যায়াম করলে আরও বেশি সময় লাগতে পারে। Bustamante জোর দিয়ে বলেন, এতে শারীরিক কোনো ক্ষতি হয় না এবং শিথিল অবস্থায় লিঙ্গের আকার ব্যক্তি থেকে ব্যক্তিতে ব্যাপকভাবে ভিন্ন হয়। তাঁর কাছে সবচেয়ে উদ্বেগের বিষয় হলো লজ্জা পাওয়া, লকার রুম এড়িয়ে চলা বা অন্যদের সঙ্গে নিজের তুলনা করা।
কখন বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া উচিত: আকারে পরিবর্তন দীর্ঘস্থায়ী হলে, নতুন করে উত্থানজনিত সমস্যা দেখা দিলে, ব্যথা, বক্রতা, অসাড়তা বা প্রস্রাবের উপসর্গ দেখা দিলে।
