Jimmy Choi সেই সকালটি কোনোদিন ভুলবেন না।
তখন তার বয়স 35 বছর, ওজন 113 কিলো, এবং কয়েক বছর আগে শনাক্ত হওয়া অল্পবয়সে শুরু হওয়া পারকিনসনের কারণে তিনি লাঠি নিয়ে হাঁটতেন। তিনি তার 10 মাসের ছেলে Mason-কে কোলে নিয়ে ছিলেন, যখন তিনি ভারসাম্য হারিয়ে সিঁড়ি দিয়ে পড়ে যান। শিশুটি অক্ষত ছিল। কিন্তু তার স্ত্রী এবং মেয়ে Karina-র মুখের আতঙ্কের অভিব্যক্তি চিরকাল তার মনে গেঁথে রইল।
সেদিনের পর থেকে, তাকে গ্রহণ করবে এমন প্রতিটি ক্লিনিক্যাল ট্রায়ালে তিনি নাম লেখান, নিজের শরীরকে বোঝার চেষ্টা করতে থাকেন। সেই গবেষণাগুলোর একটিতে ব্যায়ামের উপকারিতা পরিমাপ করা হয়েছিল, আর তখনই যেন কিছু একটা পরিষ্কার হয়ে গেল: তিনি বাড়িতে অল্প দূরত্ব হাঁটা দিয়ে শুরু করে শেষ পর্যন্ত 2012 Chicago Marathon-এ দৌড়ান। সেই বছরই, তখন 10 বছরের Karina, American Ninja Warrior-এর ভক্ত হিসেবে, তাকেও এটি চেষ্টা করতে উৎসাহিত করে।
আজ, 50 বছর বয়সে, Choi 16টি ম্যারাথন দৌড়েছেন, তিনটি Guinness World Records অর্জন করেছেন, এবং তাকে রাজি করানো মেয়ের সঙ্গে শোটিতে সাতটি মৌসুম প্রতিযোগিতা করেছেন। প্রশিক্ষণ ও ভালো পুষ্টির মাধ্যমে, প্রতিদিন যে সংখ্যক বড়ি খান তা অর্ধেকে নামিয়ে এনেছেন। তার নীতিবাক্য সহজ: সেরা ব্যায়াম হলো সেটিই, যা আপনি চালিয়ে যান।
