Kalina এমন শরীর নিয়ে জন্মাননি: 20 বছরেরও বেশি সময় ধরে তিনি সপ্তাহে কয়েকবার শক্তিবর্ধক ব্যায়াম করছেন এবং ওজন তুলছেন।
প্রায় 2000 সাল থেকে বুলগেরিয়ার রাজকুমারী ব্যায়ামকে তাঁর জীবনের একটি কেন্দ্রীয় অংশ করে তুলেছেন। তিনি তাঁর স্বামী Kitín Muñoz-এর সঙ্গে প্রশিক্ষণ শুরু করেন এবং বছরের পর বছর শক্তিবর্ধক ব্যায়াম, দৌড়ানো, স্কিইং, ঘোড়ায় চড়া, কাইটসার্ফিং এবং পাহাড়ে দীর্ঘ পদযাত্রা যোগ করেন।
তাঁর বর্তমান ব্যায়ামের রুটিন হালকা শরীরচর্চার থেকে একেবারেই আলাদা। তিনি নিজেই বলেছেন, সপ্তাহে চার দিন ভারী ওজন তোলেন, প্রতিটি ব্যায়ামের একাধিক সেট করেন এবং পিঠ, কাঁধ ও বাহুর সাহায্যে কয়েক ডজন কিলোগ্রাম ওজন তুলতে পারেন।
Kalina আরও ব্যাখ্যা করেছেন যে তিনি শুধু সৌন্দর্যের জন্য এমনটা করেন না। তাঁর মতে, প্রশিক্ষণ তাঁর সুস্থতার অংশ, আর তা বন্ধ করলে তাঁর নিজেকে আর আগের মতো লাগে না। তাঁর ব্যায়ামের রুটিনের তীব্রতা এবং ধারাবাহিকতার কারণে সেটিকে এমনকি একজন বডিবিল্ডারের রুটিনের সঙ্গেও তুলনা করা হয়েছে।
তাঁর পেশিবহুল বাহুর ছবি ভাইরাল হলে, তরুণী অবস্থার ছবির তুলনায় তাঁকে কতটা আলাদা দেখাচ্ছে তা দেখে অনেকেই অবাক হয়েছিলেন। কিন্তু এই পরিবর্তন রাতারাতি ঘটেনি: এর পেছনে ছিল বছরের পর বছর প্রশিক্ষণ।
তাঁর আগের ও পরের রূপের পরিবর্তন নিঃসন্দেহে চোখে পড়ার মতো, তবে সবচেয়ে চমকপ্রদ বিষয় হলো, তিনি দুই দশকেরও বেশি সময় ধরে প্রশিক্ষণ করে এই শরীর গড়ে তুলেছেন।