Nate Smith-এর পক্ষে মাথা না ঘুরে জুতোর ফিতা বাঁধতে নিচু হওয়া অসম্ভব হয়ে উঠেছিল।
সালটা ছিল 2024, আর “Bulletproof”-এর গায়ক বছরের পর বছর নিজের শরীর নিয়ে সমস্যায় ভুগছিলেন, যতক্ষণ না একটি গুরুতর শ্বাসযন্ত্রের সংক্রমণ তাকে থামতে বাধ্য করে। “তিনি জানতেন, স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হবে, নইলে তিনি সুস্থ হয়ে উঠতে পারবেন না”, তিনি PEOPLE-কে বলেন।
তিনি রান্নাঘর থেকে সব জাঙ্ক ফুড সরিয়ে ফেললেন, সেটি ফল ও জুসে ভরিয়ে দিলেন, আর তাঁর ভাই Kyle-এর সাহায্যে—যিনি ইতিমধ্যেই প্রায় 36 কিলো ওজন কমিয়েছেন এবং এখন 2 মিলিয়নেরও বেশি অনুসারী নিয়ে একটি ফিটনেস অ্যাকাউন্ট চালান—একটি সহজ পরিকল্পনা তৈরি করলেন: দিনে 2.100 ক্যালরি এবং 200 গ্রাম প্রোটিন। কোনো চরম ডায়েট নয়।
তিনি নিয়মিত Gatorade-এর বদলে Zero নিলেন, বার্গারের বান বাদ দিলেন, আর Starbucks-এর মোকার বদলে Americano নিলেন। সংগীতজগতে আসার আগে, তিনি এক দশকেরও বেশি সময় নার্সিং সহকারী হিসেবে কাজ করেছেন; প্রতিদিন রোগীদের তুলতেন, যতক্ষণ না হার্নিয়েটেড ডিস্কের কারণে তাঁর পিঠে চোট লাগে। তাই ওজন কমানো তাঁকে তাঁর শোগুলোর জন্য প্রয়োজনীয় চলাফেরার ক্ষমতাও ফিরিয়ে দেয়।
আজ তাঁর ওজন প্রায় 205 পাউন্ড এবং লক্ষ্য 185-এ পৌঁছানো। তিনি বলেন, দৌড়ানো তাঁর একেবারেই অপছন্দ, তাঁর আসল ওয়ার্কআউট মঞ্চ—যেখানে প্রতি রাতে শেষ পর্যন্ত ঘামে ভিজে যান—এবং কোনো একদিন ম্যাকারনি অ্যান্ড চিজ খেতে ইচ্ছে করলে তিনি তা অপরাধবোধ ছাড়াই খান। এখন এটি আর অভ্যাস নয়; ব্যতিক্রম।
