ভিডিও | এই ব্রাজিলীয় TikToker-এর জিমের দরকার নেই: তিনি ওয়াশিং মেশিনকে ওজন হিসেবে আর স্টিলেটো হিল পরে ব্যায়াম করেন

Por Maried Díaz
15 June, 2026

Adriana Frazao ডাম্বেল খুঁজতে যাননি। তিনি কেটলবেলও খুঁজতে যাননি। তিনি ওয়াশিং মেশিন খুললেন, তাতে পানি ভরলেন, খুব উঁচু হিল জুতো পরলেন, আর স্কোয়াট করা শুরু করলেন। ব্যাপারটা এতটাই সহজ। এই ব্রাজিলীয় TikToker একটি ভিডিও দিয়ে ভাইরাল হন, যা হাজার হাজার প্রতিক্রিয়া এবং 6,400-এর বেশি মন্তব্য কুড়িয়েছে। মন্তব্যগুলো প্রায় রুটিনটির মতোই ভালো ছিল।

@adrianafrazao30

পরিস্থিতির এই বাড়াবাড়ি ছিল অবশ্যম্ভাবী। “আমি নতুন, আমি কি মাইক্রোওয়েভ দিয়ে শুরু করতে পারি?”, একজন ব্যবহারকারী জিজ্ঞেস করলেন। আরেকজন তালিকাটা আরও বড় করলেন: “আমি কি চুলা ব্যবহার করতে পারি? আমি হাতে কাপড় ধুই”। আর তৃতীয়জন চূড়ান্ত যুক্তি দিয়ে বিতর্ক শেষ করলেন: “তা হলে কি আমি টোস্টার দিয়ে শুরু করতে পারি?”। ইন্টারনেট তার নতুন ফাংশনাল ট্রেনিং প্রোগ্রাম খুঁজে পেয়েছিল।

@adrianafrazao30

যদিও কেউ কেউ প্রশ্ন তুলছেন, গৃহস্থালির যন্ত্রপাতিই কি ফিটনেসের ভবিষ্যৎ, তবু কেউ অস্বীকার করতে পারবে না যে Adriana-র শারীরিক শক্তি অসাধারণ — আর তার রসবোধও একই মাত্রার। তবে একটা কথা: আপনি যদি বাড়িতে এই রুটিন চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে হয়তো টোস্টার দিয়েই শুরু করুন। 😂🏋️‍♀️

@adrianafrazao479 #Hashtag ♬ som original – adrianafrazao30

Puede interesarte