এক তরুণ সুইডিশ ব্যক্তি দেখিয়েছেন, প্রত্যাশার চেয়ে অনেক বেশি কঠিন রুটিনের মধ্যে একটি চীনা ওজন কমানোর ক্যাম্পে 4 সপ্তাহ কাটানো কেমন ছিল। আন্দ্রে হেলগেসেন ভ্রমণের আগেই ওজন কমাচ্ছিলেন এবং বলেছেন, পুরো প্রক্রিয়ায় তিনি 133 কিলোর বেশি থেকে প্রায় 83 কিলোতে নেমে এসেছেন।
শেনঝেনের Jianfeidaren ক্যাম্পে দিনগুলো ছিল অত্যন্ত সুশৃঙ্খল। তিনি সপ্তাহে 6 দিন, দিনে 3 বার প্রশিক্ষণ নিতেন—সকালে কার্ডিও, বিকেলে ওজন তোলা এবং পরে অ্যারোবিক ক্লাস। তাঁকে বিকেল 5টা থেকে সকাল 8টা পর্যন্ত উপবাসও করতে হতো।
তাঁর খাদ্যতালিকায় দিনে প্রায় 1,300 ক্যালোরি ছিল, এবং কর্মসূচির দ্বিতীয় অংশটি বিশেষভাবে কঠিন মনে হয়েছিল। ভিডিওতে রুটিন, ঘাম, বারবার করা ব্যায়াম এবং এমন একটি সময়সূচি দেখা যায় যেখানে বিশ্রামও পরিকল্পিত ছিল। ফিরে আসার পর তিনি বলেন, তিনি ওজন স্থিতিশীল রাখতে পেরেছেন।