ম্যাডোনার 90-এর দশকে ছিল তাঁর ফিটনেস যুগ: এভাবেই তিনি পপের সবচেয়ে আইকনিক শরীরগুলোর একটি গড়ে তুলেছিলেন

Por Antonia Osses
18 August, 2026

ম্যাডোনা কাকতালীয়ভাবে সেই বাহুগুলো পাননি। 💪

Getty

90-এর দশকের শেষ দিক থেকে, পপের রানি তাঁর শরীরকে তাঁর ক্যারিয়ারের একটি সম্প্রসারণে পরিণত করেছিলেন: শক্তি প্রশিক্ষণ, তীব্র কার্ডিও, ঘণ্টার পর ঘণ্টা নাচ, এবং অষ্টাঙ্গ যোগের সেশন—যেগুলো তিনি বছরের পর বছর মিলিয়ে করতেন, প্রায় অলিম্পিক-স্তরের সহনশীলতা দাবি করা ট্যুরগুলো চালিয়ে যেতে।

Getty

সেই শৃঙ্খলার পেছনে ছিলেন কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ নাম: Tracy Anderson, Nicole Winhoffer, Craig Smith, এবং Rob Parr—অভিজাত প্রশিক্ষকরা, যারা পপের সবচেয়ে আলোচিত শরীরগুলোর একটি গড়ে তুলেছিলেন। ✨ আইকনিক, হ্যাঁ, তবে এমন বহু বছরের কাজের ফলও, যা খুব কম শিল্পী সেই স্তরে ধরে রাখতে পারেন।

Getty

Puede interesarte